Jelly Bellys Yeahhh

Hallo meine Lieben,

heute habe ich noch etwas über meine Lieblingsbohnen mitgebracht. :)

Ich mag sehr gerne Bohneneintopf und so, aber um diese Art Bohnen geht es heute nicht.

Heute geht es um die Original Jelly Bellys! Wer kennt sie nicht? Die kleinen lustigen Bohnen in den verschiedensten Geschmacksrichtungen?!

Manchmal wenn ich mir so die Geschmacksrichtungen durchlese, muss ich an die Harry Potter-Bücher denken. Nur dort werden dann die Berty Botts Bohnen ausgepackt in den Geschmacksrichtungen Popel, Kotze, etc.  Das ekelt mich schon beim lesen oder hören.

Aber nun wenden wir uns mal wieder den coolen Bohnen zu.  Die Bohnen sind sehr teuer, deshalb lasse ich mir die meistens schenken. Bei Aldi bekommt man auch  manchmal welche, wenn Amerikanische Wochen sind. Das sind zwar nicht die Originalen, aber die schmecken auch sehr lecker.

Aber was macht die kleinen Bohnen eigentlich so aufregend? Es sind denke ich nicht nur die Geschmacksrichtungen, sondern auch einfach so ein bisschen der "american way of life". Ein bisschen amerikanische Luft schnuppern.

Nicht nur einfach der american life macht diese kleinen Dinger für mich so besonders, sondern auch dass man, wenn man sie mischt, wieder etwas ganz anderes heraus bekommt.

Meine Kollegin war letztes Jahr in San Francisco. Ich hatte sie gefragt, ob sie mir ein paar Jelly Bellys mitbringen könnte. Als sie wieder kam, sagte sie mir, dass die zu teuer waren und sie deshalb keine mitgebracht hat. Zu Weihnachten gabs dann die riesen Überraschung. Ich habe mich riesig gefreut und euch ein "kleines" Bild mitgebracht. ;-) 

Da das eine amerikanische Auswahl ist, sind dort auch so exotische Sorten wie "Root Beer" (alokoholfreies Bier), "Sunkist Orange" (Limonade) oder auch "Dr. Pepper Cola".  Bei der nächsten Gelegenheit werde ich mal die Sorten mal ausprobieren und euch über den Geschmack berichten. 

Hier habt ihr die Rückansicht der Packung.

Viel Spaß und guten Jelly Appetit ;-)

Eure Christina =)

Gefährliches Wetter ^^

Hallo meine Lieben! 

Ich hoffe Euch geht es soweit gut und ihr habt Spaß mit dem Schnee.

Mein Spaß mit Schnee begrenzt sich dieses Jahr leider. Ende letzten Monats bin ich auf dem Weg zur Arbeit auf Eis ausgerutscht und hab mir einen geprellten Rücken/Steißbein geholt. Der Unfallarzt hatte mir Schmerztabletten verschrieben, die ich auch brav genommen habe. Aber ich sag euch, das tut trotzdem immernoch ganz schön weh. Mal ist es die eine Seite die weh tut, mal die andere Seite im Rücken, echt nervig sowas. Dann war ich zwischendurch noch mal bei einer Neurologin, aber das hat nicht wirlich was gebracht. Das Geröt mit dem sie die Nervenströme messen wollte, hat nicht richtig funktioniert und trotzdem hab ich eine heftige Ladung Strom versetzt bekommen. Nicht unbedingt so angenehm.

Nun ja, es wird wohl noch eine Weile dauern bis das um einiges besser ist und ich wieder halbwegs normal den Alltag bestreiten kann. Das Problem ist nämlich, dass ich nichts schwereres tragen kann/darf und nciht wirklich heben darf. Wenn ich mich bücke habe ich schmerzen, wenn ich sitze habe ich schmerzen, im Liegen sind schmerzen aber naja. Wird schon werden ;-)

Ein bisschen Schnee ist schön, aber dieses Jahr habe ich irgendwie keine Lust mehr auf Schnee. ^^ Wie sieht's bei Euch aus? Habt ihr so ein richtiges Winterwonderland?

Alles Liebe

Eure Christina =)

Wieder Tolle Gewinnspiele :-)

Hallo Ihr Lieben! 

Nun habe ich doch einen Post heute für Euch!

Ich habe mich mal wieder durch einige Blogs gelesen und bin auch im neuen Jahr wieder auf tolle Gewinnspiele gestoßen. Auf dem Blog von Doreen bin ich auf ein sehr sehr schönes Gewinnspiel gestoßen. :-)

Doreen verlost eine Ultra Schimmer-Palette mit unglaublichen 88 Lidschatten in allen möglichen Farben! Ein Spiegel ist auch noch dabei, damit die Farbe auch richtig sitzt: ;-))

Egal ob ihr auf dunkle Töne, helle Töne, Pastell- oder Neon-Töne steht, für jeden ist etwas dabei! :-)

Ich finde die Palette unglaublich schön, auf jeden Fall ist sie das mitmachen beim Gewinnspiel wert!

Ich wünsche Euch viel Glück beim Mitmachen!

Eure Christina =)

Functional Training

Hallo Ihr Lieben!

Für Heute habe ich Euch mal wieder Neuigkeiten aus dem Fitnessstudio mitgebracht.

Viele nehmen sich ja, als vorsatz für das neue Jahr vor, mehr Sport oder überhaupt Sport zu machen. 

Mein Vorsatz lautet ein bisschen anders: Ich habe mir vorgenommen, weiterhin am Ball zu bleiben und das Training teilweise noch etwas zu intensivieren. Zum intensivieren gehört der häufigere Besuch von Kursen im Fitnessstudio. Nur leider haben manche Kurse für mich ungünstige Zeiten und ich komme nur selten dazu sie zu besuchen. Ein Kurs den ich schon häufiger besucht habe und weiterhin besuchen möchte, ist das Functional Training. Dieses möchte ich Euch etwas näher bringen.

Oft merkt man - besonders im Büro - das man mit der Zeit einrostet und unbeweglicher wird. 3 Stunden Sport in der Woche helfen meiner Meinung nach, um beweglich zu bleiben und etwas für seine geistige und körperliche Fitness zu tun. Ob man Joggen geht, Geräte-Training macht oder Schwimmen geht. Jeder sollte das machen was ihm Spaß macht und was der Körper mitmacht. 

Nun komme ich mal zum Functional Training. In unserem Fitnessstudio werden verschiedene Kurse angeboten. Solche Kurse sind zum Beispiel Hot Iron, Zumba, Pilates, Rückenpower und viele mehr. Und wie gesagt: das Functional Training. 

Das Functional Training ist eine Art Zirkeltrianing. Dabei werden verschiedene Stationen aufgebaut die den ganzen Körper fordern. Unter anderem kommen Geräte wie Medizinbälle, stabile halbe Bälle, ein Ruder oder auch kleine Gewichte zum Einsatz. An der einzelnen Station werden die Übungen 30 bis 40 Sekunden absolviert. Ein Beispiel dafür wäre, man liegt auf dem Rücken, die Füße werden paralell auf einen Gymnastikball gelegt. So wie der Start für die Übung gegeben wird, hebt man den Po an und die Füße sind dabei ausgestreckt. Die Füße werden zu sich gezogen bis die Knie in einem Winkel von ca. 90 Grad sind und dann wird ein Bein hochgestreckt. Das Bein wird wieder paralell zum anderen auf den Ball gelegt und die Beine wieder ausgestreckt. Und je nach Trainer dauert diese Übung 30 bis 40 Sekunden. Diese Übung kann man auch gut zu Hause machen, in aller Ruhe. Für den Anfang kann man auch das hochstrecken des Beines auslassen. :-) 

Eine weitere Übung die man auch ganz gut zu Hause machen kann, ist die folgende:  Man nimmt einen etwas schwereren Ball in beide Hände. Die Hände werden (mit dem Ball dazwischen) gerade von sich gestreckt. Mit dem rechten oder linken Bein wird begonnen, je nach belieben. Das Bein und die dazugehörige Körperachse werden um 180 Grad zur Seite gedreht und das Bein geht dabei in eine Kniebeuge. Diese Übung gehört zu den etwas leichteren Übungen. :-)

Aber Vorsicht! Eine halbe Stunde des Trainings ist ausreichend, dass ihr nen höllischen Muskelkater bekommt. Ich merke es jedesmal, aber das betreffende Körperteil ändert sich oftmals. ^^ Diesmal sind die Knie ziemlich betroffen. ^^ Aber das wird schon wieder. Und hier noch ein Tipp wenn ihr Muskelkater habt, nehmt ein schönes ausgedehntes heißes Bad. Da entspannt sich nicht nur die Seele sondern auch die Muskeln. Und am nächsten Tag seid ihr wieder um einiges fitter und beweglicher. :-)

Wenn ihr Kurse besuchen wollt, achtet auf die Kursbeschreibung und das Niveau des Kurses. Genrell solltet ihr nicht direkt von 0 auf 100 bei den Kursen beginnen sondern auch etwas regelmäßigen Sport machen. Damit der Körper nicht zusammenklappt und ihr Euch keine Verletzungen zuzieht. Und immer dran denken, erst langsam starten bzw. warm machen bevor ihr Euch richtig auspowert! 

Viel Spaß beim Trainieren. ;-)

Eure Christina =)

Produkttest: BIAC Fitness Drink

Hallo Ihr Lieben,

hier kommt der nächste Produkttest! :-) Diesmal habe ich den BIAC Fitness Drink in der Geschmacksrichtung Orange für Euch dabei. Ich habe es probiert und wollte Euch daran teilhaben lassen. :-)

Genau wie der Schweizer Kräutertee im Post vorher, ist das Produkt vom Discounter.

 

Nährwerte für 100 ml:

Kalorien: 75 kcal

Protein: 3,7 g

Kohlenhydrate: 13,3 g

davon Zucker: 13 g

Fett: 0,9 g

Broteinheiten 1,1

Details zum Brennwert: 69 % Kohlenhydrate, 20 % Protein, 11 % Fett.

1 Flasche (125ml) enthält 94 Kcal.

Durch die hohen Kohlenhydrate empfehle ich Euch, den Fitnessdrink morgens zu Euch zu nehmen. Dann kann der Körper den Drink besser verarbeiten. :-)

Geschmack:

Das Getränk ist cremig, nicht zu dick- und nicht zu dünnflüssig. Der Orangengeschmack ist nicht penetrant und fügt sich gut in das Gesamtbild des Drinks.

Wirkung:

 Der Drink sättigt einerseits, andererseits ist er erfrischend.

Preisleistung:

6 Drinks (750ml) sind erhältlich für 1,39€ im Verhältnis zu den teuren Markenprodukten finde ich diese Getränke besser im Geschmack und im Preis!! Durchaus zu empfehlen. Wenn man einen Drink pro Tag verzehrt kommt man fast eine Woche damit hin und für ca. 20 Cent pro Tag sehr günstig. 

Gesamturteil:

Der Drink ist in 3 Sorten erhältlich und für jeden ist was dabei. Der Drink hat mich überzeugt, jeden Tag werde ich ihn nicht zu mir nehmen. :-) Da dies ein probiotischer Drink ist, fördert er auch etwas die Verdauung! Gesamturteil: Ganz gut. ;-)

Guten Durst ;-)

Eure Christina =)

Produkttest: Domaco Schweizer Kräutertee

Hallo Ihr Lieben! 

Ich habe Euch mal einen - für mich - leckeren Tee mitgebracht. Der Tee ist leider nur bei Angebotswochen eines Discounters erhältlich. 

Es handelt sich um "DOMACO -  Schweizer Kräutertee".

Die Dose enthält ca. 200g Teegranulat und verspricht eine Ergiebigkeit von ca. 25 Portionen.

Ergiebigkeitstest:

Die Empfehlung auf der Packung lautet 2 bis 3 gehäufte Teelöffel je nachdem ob man eine Tasse oder ein Glas verwendet. Ich persönlich verwende ca. 1,5 Teelöffel da er mir sonst zu süß ist. Aber jeder hat einen anderen Geschmack, probiert es selbst mal aus ;-).  Von daher schneidet die Ergiebigkeit bei mir auch sehr gut ab. :-) Ich denke ich habe um die 30 Portionen (es kann natürlich auch mehr sein^^) herausbekommen! 

Preistest:

Eine Packung ist für 1,29 € in Deutschland erhältlich. Für 25 bis 30 Portionen durchaus in Ordnung! Zum einen kommt der Tee aus der Schweiz und zum anderen Teebeuteltees kosten oftmals zwischen 0,99€ und 1,79 €. Also durchaus eine gute Preisleistung!

Geschmackstest:

Folgende Kräuter sind enthalten: Kamille, Pfefferminz, Thymian, Isländisch Moos, Süßholz, Lungenkraut, Sternanis, Klatschrose, Spitzwegerich, Kornblume, Ringelblume, Schlüsselblume, Wollblume, Malvenblüten, Schafgarbenblüten, Holunderblüten, Lindenblüten, Brombeerblüten, Salbeiblätter und Eukalyptusblätter. Der Geschmack ist eine sinnliche Komposition. Im Winter besondern schmackhaft und wohltuend, wenn man von draußen kommt und sich aufwärmen möchte.  Trotz der Kräuter schmeckt man doch eine kleine Fruchtnote. Auch wenn man nicht so gerne Kräutertee mag, ist dieser doch einen Versuch wert! :-)

 Gesamturteil:

Geschmackvoller Tee, bei dem man sich erholen kann und der der Seele wohltut. :-) Die Preisleistung stimmt absolut! 

Viel Spaß beim Probieren ;-)

Eure Christina =)